da Admingym | Nov 14, 2020 | blog
COMBUSTIONE DEI GRASSI COME PERDERLI IN POCO TEMPO.. P.T. DARIO PAOLOZZI Se ne sentono tante su metodologie e teorie,spesso infondate,su come bruciare i grassi “Lipolisi”. Capire il processo di lipolisi,può essere la chiave del successo,ma bisogna saper premere i...
da Admingym | Nov 14, 2020 | blog
LA SCOLIOSI E LA PALESTRA P.T. Dario paolozzi È consigliabile l’attività in palestra per chi soffre di scoliosi? Intanto vi rassicuro partendo dal presupposto che circa l’80% delle persone hanno chi più chi meno un problema di scoliosi..di conseguenza se...
da Admingym | Nov 12, 2020 | blog
L’IMPORTANZA DELLE PROTEINE E DEGLI AMMINOACIDI SIA A LIVELLO SALUTISTICO CHE NELLA COSTRUZIONE MUSCOLARE QUANDO E COME INSERIRLE P.T. Raffaele Attanasio COSA SONO LE PROTEINE: Le Proteine sono fatte da lunghe catene di molecole organiche chiamate amminoacidi. Sono i...
da Admingym | Nov 12, 2020 | blog
GRASSO ADDOMINALE – come gestirlo con dieta e allenamento P.T. Giovanni Guidante Un addome scolpito è per tutti noi un obbiettivo che ci poniamo per accrescere la nostra autostima e per apparire migliori agli occhi degli altri. Ma non solo, avere un ridotto...
da Admingym | Nov 12, 2020 | blog
GLI INTEGRATORI CHE INSIEME AD UNA CORRETTA ALIMENTAZIONE NON DOVREBBERO MAI MANCARE E PERCHÉ P.T. Sara D’Alessio Al giorno d’oggi la salute è l’aspetto più importante da tenere in considerazione, ma per vivere sani è fondamentale seguire un’alimentazione sana ed...
da Admingym | Nov 12, 2020 | blog
COME RIPARTIRE E RIPRENDERE LA FORMA DOPO UNO STOP? P.T. Giovanni Guidante Interrompere la nostra routine di allenamento per un periodo medio/lungo porta il nostro corpo a degli adattamenti in negativo che si evidenziano anche nel breve periodo; basti sapere che sono...
